Супутники вечері можуть вплинути на те, скільки ви їсте

Репортер HealthDay

вечері

ВІВТОРОК, 23 січня 2018 р. (HealthDay News) - Під час їжі на вулиці корисні прийоми, такі як спільне використання закуски або замовлення закуски замість основної страви, можуть стримувати калорії. Але ваш вибір супутників з обіднім меню також може врахувати це рівняння.

Експеримент, проведений в лабораторії Food and Brand Cornell University підтвердив теорію, згідно з якою люди рідше дотримуються власних правил дієти, коли їдять із людиною із зайвою вагою або поруч з нею. Дослідники виявили, що їдальні в режимі "шведського столу" їли більші порції нездорової їжі - і менші порції здорової їжі - навіть коли людина з надмірною вагою їв менше.

Одне з можливих пояснень такої поведінки полягає в тому, що люди стають менш співзвучними своїм цілям, коли бачать інших, які страждають від зайвої ваги.

Дослідження також виявили, що на тих, хто їсть, можна впливати, перебуваючи поруч з кимось, хто переїдає, навіть коли ця людина худорлява. Їх переїдання може стимулювати ваше переїдання.