Світ для схуднення ділиться п’ятьма натхненними порадами щодо збереження здоров’я під час блокування - Essex Live
Дуже важлива турбота про свій розум, а також про своє тіло
- Луїза Лазелл
- 12:38, 6 травня 2020 р. Оновлено 13:40, 6 травня 2020 р
Світ для схуднення представив свої основні поради щодо утримання ваги на шляху під час блокування.
Для більшості людей останні два місяці борються із скасованими тижневими групами, і звичайна процедура зважування не довша, ніж варіант.
Однак Slimming World все ще працює з віртуальною послугою для своїх членів, яка коштує вдвічі дешевше і все ще пропонує точно такі ж послуги.
Ваш консультант все ще може запропонувати вам пораду, ви все ще маєте доступ до програми Slimming World - і ви все ще можете отримувати свої нагороди за схуднення.
Коли справа доходить до того, щоб стежити за своїм харчуванням, відсутність такого часу щотижня у вашій групі може заробити гайковий ключ.
Візьміть участь у нашому опитуванні блокування та допоможіть нам записати історію історії:
Особливо для ключових працівників буває важко зосередитись на приготуванні їжі, яка не включає синхронізацію, у світі похудання, коли ви зайняті на роботі.
Незалежно від вашої ситуації, блокування може стати справжнім випробуванням, і ви не самотні, якщо часом відчуваєте втрату.
Щоб допомогти членам та широкій громадськості бути на шляху, Slimming World запропонував декілька найкращих порад щодо збереження фізичної форми та здоров’я під час тривалої пандемії здоров’я.
Найчитаніші
Ці поради можуть навіть допомогти вам розірвати цикл нудьги або надихнути на деякі позитивні зміни, тому ось найкращі поради.
Для когось на кшталт 18-річної Холлі Болтон із Брентвуду, яку щойно визнали Світовою худючою жінкою 2020 року, вона може зробити справжнє значення.
Більше з історії Холлі ви можете прочитати тут.
1. Знову закохайтеся в їжу
Коли справа доходить до кулінарії, так легко застрягти в колії.
Ви виявляєте, що кожен тиждень ви повторюєте одну і ту ж жменю їжі на повторення? Чому б не взяти цей час, щоб спробувати щось нове? Це не повинно бути чимось складним або трудомістким - просто те, що змусить вас знову відчути захват від приготування їжі.
А може, нарешті він знаходить щось спільне з тим інгредієнтом, який деякий час ховався в задній частині вашої магазинної шафи - що олово з нуту могло б зробити смачний домашній хумус або мішок з лободою може стати вашою новою суперзіркою салату.
Багато людей знайшли заспокоєння і у випічці - і не потрібно цього пропускати, бо ви стежите за Світом схуднення! Банановий хліб здається найгарячішою тенденцією на даний момент, то чому б не спробувати цю версію для схуднення у всьому світі?
Не пропустіть
Якщо у вас є діти вдома, вони, безумовно, теж сподобаються допомагати.
Читати далі
Під час блокування легко почуватися ізольованим.