Світ для схуднення; s Рецепти вечері Pan Haggerty GoodtoKnow
| обслуговує: | 4 |
| Навичка: | легко |
| Вартість: | дешево |
| Підготовка: | 05 хв |
| Кулінарія: | 55 хв |
Цей ситний картопляно-цибульний пиріг з північного сходу Англії - це приголомшливо недорогий обід - версія Slimming World включає капусту та смачну шинку, щоб зробити її повноцінною їжею. Ця страва може бути готова на обідньому столі за 1 год. Цей рецепт подається 4 особам. Будь-які залишки можна зберігати в посуді в холодильнику до 2 днів.
Інгредієнти
- 1 кг картоплі, очищений від шкірки і нарізаний шматочками розміру укусу
- ½ зелена капуста, подрібнена
- Низькокалорійний кулінарний спрей
- 2 цибулини, розрізані навпіл і дрібно нарізані скибочками
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 225 г пісної шинки, видалений жир, нарізаний кубиками
- 2 яйця, злегка збиті
- Сіль і свіжомелений чорний перець