Світ для схуднення

Світ для схуднення. Де я помиляюся?

  1. Опубліковано 23-11-2012 о 21.17

світ

Я намагаюся робити SW, не відвідуючи зборів. Я зібрав інформацію з Інтернету, але за 2 тижні втратив ZILCH.

Я хотів би втратити камінь. Моя нинішня вага - це здоровий для мого зросту, але я би почував себе краще !

Щодо синів, я не помиляюся, думаючи, що ти можеш вибрати від 5 до 15 на день. Це залежить від того, наскільки ти важкий/скільки хочеш втратити?

У мене є ВІН А і ВІН В день (зазвичай соєве молоко з вівсом для приготування каші)

Чи є наступне ВСЕ безкоштовно: йогурти без жиру, яйця, рис, макарони, картопля, квасоля, кус-кус, яєчна локшина, овочевий бульйон, фрукти та овочі, фарш з кворону. Це, як правило, те, що я маю на обід/вечерю

Коли ви синхронізуєте їжу, це завжди 20 калорій на 1 син?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

  1. Опубліковано 23-11-2012 о 21.21

Здається, ви все робите правильно. Дотримуйтесь цього і просто переконайтеся, що ви пишете щоденник і передаєте його своєму консультанту, щоб переконатися, що ви не робите нічого, що не слід, і залишайтеся в групі. Якщо ви все робите правильно, то незабаром ви побачите різницю.