Світовий рецепт для схуднення Салат з апельсина, фенхелю та червоної цибулі

Світ для схуднення - дієта для схуднення. Цей блог містить дієтичні рецепти Червоних та Зелених днів, які допоможуть вам схуднути. У ньому також є інформація про цікаві веб-сайти, харчові продукти та посилання на офіційний веб-сайт Slimming World, де ви можете ввести свій пароль та отримати актуальні значення синхронізації для продуктів, що маркуються на марці, щоб ви могли підтримувати здорову вагу.

рецепт

Понеділок, 14 червня 2010 р

Салат з апельсина, фенхелю та червоної цибулі

Це класичне італійське блюдо, в якому зазвичай використовується багато оливкової олії, тому я його зменшив, зменшивши кількість олії та представивши апельсиновий сік.

1 цибулина фенхелю
2 апельсини (по можливості апельсиновий кров)
1 Червона цибуля
Сік 1 апельсина (свіжовичавлений)
2 столові ложки червоного винного оцту (також можна використовувати бальзамічний оцет)
1 ч. Л. оливкової олії
Свіжомолота сіль і чорний перець

Найкращий інструмент для цього салату - мандоліна, яка дрібно нарізає їжу. Якщо у вас немає мандолини, ви можете ножем нарізати фенхель і цибулю, але презентація буде не такою чистою і точною.