Свіжі проти заморожених продуктів Давайте поговоримо про кукурудзу; Food Insight

Добре, отже, ви нещодавно розпочали оздоровчий шлях і готові до продуктового магазину здорової їжі. Ви знаєте, що вам потрібно трохи цільного зерна, нежирного м’яса, нежирних молочних продуктів, фруктів та овочів. Чудово. Але з чого ви починаєте?

Гарним місцем для початку може бути те, чи збираєтесь ви купувати свіжу та заморожену їжу. Свіже - це завжди краще, так? Ну, не зовсім так. Залежно від пори року, продуктового магазину та ваших особистих уподобань, це може заощадити ваш час та гроші, коли вибиратимете заморожені продукти замість свіжих.

Ми хочемо показати вам приклад, коли вам може бути корисно вибрати заморожений, а не свіжий. Давайте поговоримо про кукурудзу. Заморожена кукурудза переважує свіжу в трьох основних категоріях:

---