Святкуйте День Пі за допомогою здорових рецептів пирога - здоровий стан
Бувають випадки, коли ми повинні розчісувати темні куточки для краси, щоб пережити трагедію. Сім'я.
Плануєте завагітніти? Ось що ви повинні знати про підготовку до народження дитини.
Джессіка Серретані
Жити добре
14 березня 2018 р
Святкуйте День Пі за допомогою здорових рецептів пирога
Кожного 14 березня ми відзначаємо День Пі. Pi - відношення окружності кола до його діаметра, приблизно 3,14159. З 2009 року 14 березня визнано визначеним святом у США, яке шанують шанувальники математики та науки ситним шматочком пирога.
Але пиріг - це не зовсім корисна їжа. Традиційні рецепти пирогів, як правило, висококалорійні, багаті жиром і цукром, регулярне споживання яких пов’язане з вищими показниками ожиріння, діабету 2 типу та інших хронічних захворювань.
На щастя, корисніші рецепти пирогів знайти не так складно, як можна подумати.
Пропустити найгірших правопорушників
Не потрібно зовсім відмовлятися від скибочки пирога. Для більш здорових варіантів, які все ще ротять рот, спробуйте поміняти деякі ключові інгредієнти. Ці смачні поради можуть допомогти вам насолодитися улюбленим десертом у День Пі.
Деякі пироги кращі за інші. Найгірші винні, як правило, з високим вмістом жиру та цукру. Сюди входять ключовий вапняний пиріг, пиріг з пеканом, пиріг з черепахою та пиріг з арахісовим маслом. Ці пироги також наповнені калоріями: шматочок пирога з арахісовим маслом містить колосальні 531 калорію, а також 41 грам жиру, 390 мг натрію та 22 грами цукру.