Легка запіканка з цукіні - сирна, з низьким вмістом вуглеводів, кето та смачна! Кетогенна жінка
Легка запіканка з цукіні - сирна, з низьким вмістом вуглеводів та смачна!
Ця легка запіканка з кабачків проста, сирна і смачна! Я люблю це, бо воно є лише кілька інгредієнтів, швидко складається, і це подобається всій родині!
Цей гратін з кабачків є чудовим гарніром з низьким вмістом вуглеводів до будь-якого м’ясного або пташиного обіду, такого як цей рецепт курки на грилі з ранчо.
Для вас це набагато краще, ніж гребінчаста картопля, але таке ж смачне. І це такий чудовий спосіб використати весь той кабачок у саду!
1/4 цього сирного рецепту кабачків містить лише 3 чистих вуглеводів!
Я люблю використовувати як зелений, так і жовтий кабачок, тому що це робить блюдо таким гарним. Секрет полягає в тому, щоб нарізати його надто тонко, а найкращий спосіб зробити це - використовувати мандолину.
Протягом багатьох років у мене не було мандолини, оскільки я вважав, що вони занадто дорогі, але потім я знайшов дуже недорогу пластикову модель і використовую її вічно!
Це чудово для того, щоб зробити будь-які овочі гарними навіть тонкими скибочками для запіканок або чіпсів. Того, кого я маю, більше немає на ринку, але він дуже схожий ця мандолінорізка, що є бестселером на Амазонці.
Чи гарний кабачок для дієти Кето?
Є причина, що кабачки - це такий часто вживаний овоч на дієті з низьким вмістом вуглеводів, кето. Приблизно при 3г чистих вуглеводів, цей кабачок ідеально підходить для використання як основний продукт у вашому арсеналі Кето.