Святкувати Американський місяць серця; Дарлін Кенг, DPM, LLC

Лютий - це Американський сердечний місяць, і в Cange Podiatry, DPM, PA ми вважаємо, що сприятливий час зосередитись на деяких змінах способу життя, які можуть покращити ваше серце та здоров’я очей. Ми віримо, що комплексний підхід до здоров'я вашої стопи та гомілковостопного суглоба та зниження ризику серцево-судинних захворювань можуть значно допомогти вам жити довго і активно. Нижче наведено кілька кроків, які потрібно зробити зараз, щоб бути здоровим у серці.

Бути проінформованим. Перш ніж ви знаєте, що вдосконалити, вам слід знати, де ви знаходитесь. Поговоріть зі своїми лікарями про своє здоров'я та дізнайтеся про ризик серцево-судинних захворювань. Знайте свій артеріальний тиск і показники холестерину та чи вони в допустимих межах. Хвороби серця пов'язані з іншими захворюваннями, такими як гіпертонія та діабет. Це може спричинити кровообіг та інші проблеми у ваших ніг. Якщо у вас є якісь із цих захворювань або ви ризикуєте ними, обговоріть проактивні варіанти з нашим ортопедом, доктором Дарлін Кенг.

Залишайтеся активними. Регулярні фізичні навантаження мають ряд переваг:

---