Так дитина Посібник сучасної мами з оволодіння вагітністю, народження здорової дитини та повернення назад
Що повинна знати кожна мама ...
Ви знаєте Джилліан Майклз як провідного світового експерта з фітнесу та відомого дієтолога; але вона також горда мати двох дітей. У "Ага, крихітка!" Джилліан разом зі своєю командою першокласних експертів змінить все, що ви думаєте, що ви знаєте про вагітність, озброївши вас найсучаснішою доступною інформацією, щоб ви могли правильно зробити те, що має знати кожна мама ...
Ви знаєте Джилліан Майклз як провідного світового експерта з фітнесу та відомого дієтолога; але вона також горда мати двох дітей. У "Дитина, дитина!" Джилліан разом зі своєю командою першокласних експертів змінить все, що ви думаєте, що ви знаєте про вагітність, озброївши вас найсучаснішою доступною інформацією, щоб ви могли зробити правильний вибір для себе та свого маленького один. Вони допоможуть вам орієнтуватися в прихованих небезпеках у вашому найближчому оточенні; розуміти перевірки, обстеження та лікування, які рекомендує ваш лікар; і надайте потужні рішення для всіх ваших проблем, починаючи від печії та набряків ніг до більш серйозних медичних проблем. Також дізнайтеся, як оптимізувати всі аспекти розвитку вашої дитини, починаючи від IQ та довгострокового потенціалу заробітку до майбутнього рівня фізичної підготовленості та навіть смакових уподобань! Так, дитинко! також пропонує повний план харчування зі смачними, насиченими дієтами рецептами, а також унікальну фітнес-програму, яка відповідає триместру, щоб забезпечити вам відсіч сильнішими та кращими, ніж будь-коли. . більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Будьте першим, хто задасть питання про Ага, крихітка!
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Мені ця книга дуже сподобалась і оцінилась. 4 зірки.
Почну з причини, чому я не дав цій книзі 5 зірок, перш ніж описати особливості цієї книги, які, на мою думку, були зроблені дуже добре. Джилліан дає БАГАТО порад щодо харчування, і, як може знати кожен, хто знайомий з Джилліан, вона ВЕЛИЧЕЗНИЙ прихильник вживання майже виключно органічної їжі. Хоча вона, схоже, підтверджує це деякою наукою, багато заяв, які вона висуває, трохи розтягуються. (Наприклад, вона стверджує, що пити молоко, тому мені дуже сподобалась і оцінила ця книга. 4 зірки.
Почну з причини, чому я не дав цій книзі 5 зірок, перш ніж описати особливості цієї книги, які, на мою думку, були зроблені дуже добре. Джилліан ДАЄ БАГАТО порад щодо харчування, і, як може знати кожен, хто знайомий з Джилліан, вона ВЕЛИЧЕЗНИЙ прихильник вживання майже виключно органічної їжі. Хоча вона, схоже, підтверджує це деякою наукою, багато заяв, які вона висуває, трохи розтягуються. (Наприклад, вона стверджує, що вживання молока від корів, які отримували лікування антибіотиками, перенесе ті самі антибіотики у вашу кишку, що в результаті знищить вашу добру мікробіоту в кишечнику. Мій чоловік зараз перебуває в одній з провідних лабораторій у світі, яка вивчає мікробіоти кишечника і каже, що цього немає абсолютно ніяких доказів, і насправді це здається смішно неможливим з огляду на стільки причин. Лише кілька подібних речей.) Однак я ДУЖЕ, коли вона є великим шанувальником органічної їжі, і я може взяти те, що вона говорить, і вирішити, що усиновити, а що знехтувати.