Так наскільки погано для вас Рамен, так чи інакше HuffPost Life

інакше

Якщо ви коли-небудь скуштували його, ви знаєте, що поданий у ресторані рамен - це зовсім інша супова гра, ніж миттєві речі, на які живуть студенти, котрі живуть за гроші. Бульйон м’ясніший, локшина пухнастіша, весь досвід вишуканіший (коли чаша досягне 15 доларів, краще буде). Іноді суп навіть постачається з яйцем зверху. Слава.

Але як порівняти ці два різновиди, коли справа стосується харчування? Переверніть пластикову упаковку Nissin Top Ramen, і ви виявите, що в цілій цеглі курячого смаку бренду конденсується 380 калорій, 14 грамів жиру та 1820 мг натрію.

FDA рекомендує, щоб середньостатистичний американець споживав не більше 2300 мг солі на день. Упаковка локшини Top Ramen містить більше половини цього.

Звичайно, трохи складніше розкрити статистику здоров’я на ресторані, виготовленому з рамена. Хоча саме блюдо, безумовно, в тренді, і спеціалізовані магазини з’являються з жорстокою рішучістю, їжа ще не гомогенізована у сенсі фаст-фуду, що дозволило б споживачам бути більш знайомими з її харчовими даними.