Танці живота як вправа - Форуми BellaOnline

Один мій друг сказав, що танці живота будуть чудовим способом розправити мій живіт. Чи є в цьому правда? Я розумію, це було б краще, ніж сидіти на дивані, дивлячись телевізор, але я ніколи не думав про це як про справжню вправу для тонування живота.

живота

Я не танцівниця живота, тому я насправді не знаю, я просто припускаю, що танці живота не є гарною вправою.

привіт там Джесс, приємно бачити тебе, я втратив багато ваги за допомогою танцю живота,
Це тонізує ваш живіт, я маю на увазі танці, оскільки багато рухів навколо живота/стегон, а також решти тіла, я особисто роблю племінний стиль і вважаю, що це дає мені чудове тренування для моїх пресів теж.

Ви можете додати додаткові вправи до своєї повсякденності, якщо хочете, я танцюю кожен день, роблю калланетику два рази на тиждень, щоб додаткові сили допомогли мені танцювати, вони обидва роблять компліменти один одному.