Те, що заробляє моє ліжко, навчило мене схудненню Kasey Trenum

мене

Те, що робить моє ліжко навчило мене схудненню

Багато років тому, коли ми з чоловіком вперше одружилися, я набрала досить багато ваги. Я знав, що потрібно зняти це, бо почувався нещасним і не мав енергії, але мотивації бракувало, і мені було так важко починати. Насправді, я пам’ятаю, що я почув по радіо рекламний ролик про таблетки для схуднення, що блокують жир, який обіцяв неймовірне схуднення. Я зупинив свою машину на автостоянці АЗС і купив ці таблетки за ці хвилини. Я просто знав, що відповідь на всі мої проблеми з втратою ваги - це шлях до моєї поштової скриньки, і моє життя ось-ось зміниться. Ви можете здогадатися, чим закінчилася ця історія. Ці таблетки разом з іншими продуктами з порожніми обіцянками потрапили у смітник.

Я шукав відповіді на свою проблему схуднення, але шукав у невідповідних місцях: відео про фізичні вправи, плани тренувань, програми харчування, дієтичні таблетки, капустяний суп, і список можна продовжувати і продовжувати. Недостатньо того, що я мав зайву вагу, тепер я відчував провину та сором, бо ніби нічого не працювало. Я продовжував шукати мотивацію лише для того, щоб постійно розчаровуватися, тоді як мій брак не змушував мене крутити колеса там же знову і знову. Dictionary.com визначає мотивацію як загальне бажання чи готовність когось зробити щось. Очевидно, у мене не було загального бажання чи готовності схуднути, коли справа доходила до цього, бо я знову і знову зазнавав невдач.

Будучи жінкою віри, у той час мого часу я молився своїм серцем до Бога. Я відчув поштовх, щоб почати робити щодня одну справу, якої я не хотів робити. Як би це не звучало божевільно і абсолютно не пов'язано з моєю проблемою ваги, я вибираю щоденну дисципліну щодня застеляти своє ліжко, тому що це була звична робота, яку я ненавидів. Тоді я думав, що смішно застеляти ліжко, яке я збирався повернути пізніше того ж дня, але я почав з невдоволенням застеляти своє ліжко день за днем, коли мені це хотілося, а коли не було.

До того, як я це зрозумів, застелення ліжка стало звичною справою. Навіть донині я застилаю ліжко кожен день. Насправді я не витримую, коли моє ліжко не застелене. Я не думаю про це; Мені не потрібно змушувати себе це робити, це для мене це так само природно, як чищення зубів. Як це сталося?