Телекомунікаційні проблеми Схуднення - віддалена робота з дому Поради та поради щодо пошуку роботи
Схуднути непросто, мені байдуже, скільки про це співає Дженніфер Хадсон. Навіть у найвідданішої прихильниці дієт є день, коли все, що вона хоче зробити, - це зануритися головою спочатку у чану з морозивом. Тепер змішайте ці спонукання із шаром роботи вдома, і ваші шанси на успіх у втраті ваги можуть легко провалитися. Я сказав, що можу. Вийміть себе з вихору для схуднення за допомогою таких здорових глуздів підходів до дилем:
Проблема: Фріланс не дорівнює вільному часу . Той, хто коли-небудь працював вдома, знає, що фантазія завершити всю свою щоденну роботу і мати достатньо часу, щоб перекласти свої полиці на кухні, прочитати той безглуздий романтичний роман чи дрімоту - це просто ... фантазія. Правда в тому, що телекомунікатори зазвичай працюють довше, ніж ті, що працюють у традиційному офісі.
Рішення: плануйте вперед . Найкраще використовуйте вільний час, який у вас є, зосереджуючись на підготовці та зниженні ваги. Прийміть неділю вдень, щоб приготувати щотижневі страви та приготувати корисні закуски, використовуючи деякі наші ідеї здорових закусок.
Проблема: Fit завжди не є синонімом веселощів . Отже, так, добре ... ти хочеш, щоб я відклав ноутбук і вийшов зі свого затишного офісного крісла і ... тренування? Яка мотивація рухатися, коли ти задоволений тим, що перебуваєш? Хобі 21 століття, такі як ігри, ведення блогів та соціальні медіа, вже у вас під рукою, коли ви закінчите працювати протягом дня. Це встановлює пастку для нерухомості, яка набирає фунтів.
Рішення: не дозволяйте тренуванню відчувати себе роботою . Ви хочете залишатися на своєму комп’ютері, тому що це справжня віртуальна країна чудес? Зробіть свій режим вправ таким же веселим. Займіться фізичним хобі, таким як катання на роликах, піші прогулянки, скелелазіння, їзда на велосипеді або швидкісна ходьба. Якщо ви справді любите їздити або померти в приміщенні, потренуйтеся в консольній грі для Nintendo Wii або Kinect від Xbox.