Теми здоров’я статинів
Короткий зміст теми, яку внесли волонтери: Ренді
Статини - це клас препаратів, які зазвичай призначають для зниження рівня холестерину. Загальне здоров’я серцево-судинної системи США настільки погане, що кардіологи припускають, що препарати статинів можна безкоштовно видавати разом із стравами швидкого харчування. Однак статини можуть мати побічні ефекти, такі як розлад шлунку, біль у м’язах, пошкодження м’язів та/або печінки. Багато людей із серцевими захворюваннями, очевидно, припиняють приймати свої статини протягом декількох років через ці побічні ефекти. Крім того, тривале вживання препаратів статину може бути пов'язане з більш ніж подвійним ризиком раку молочної залози.
Статини можуть спричинити несприятливі ефекти приблизно у 1/3 пацієнтів, тоді як терапія, заснована на зміні дієти та способу життя, як правило, призводить до незначних побічних ефектів або їх відсутність. Люди можуть знизити рівень холестерину за допомогою способу життя, такого як дієта, фізичні вправи та некуріння, що разом може становити понад 90% ризику серцевого нападу. Для порівняння, фармакологічна терапія, така як статини, зазвичай знижує ризик серцево-судинних захворювань на 20-30%. Найкращі препарати статинів, які можуть зробити для зменшення абсолютного ризику серцевого нападу, - це 3,1% протягом шести років, тоді як цілісні продукти, що містять рослинні продукти, можуть зменшити абсолютний ризик на 60% через чотири роки і можуть призвести до 25% падіння поганого до хорошого співвідношення холестерину протягом одного тижня, що еквівалентно терапевтичній дозі препарату, що знижує рівень холестерину. Додавання лише двох порцій сочевиці, нуту, квасолі або колотого гороху на день може знизити рівень холестерину до рівня, нижчого, ніж зазвичай призначають препарати статину. Більш здорові дієти можуть бути пов’язані з більшим вмістом сперми, але статини - ні. Вживання бразильського горіха також може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ, починаючи приблизно через дев'ять годин після прийому, тоді як статинам потрібні дні, щоб мати значний ефект зниження ЛПНЩ. Редактор Американського кардіологічного журналу стверджує, що вживання рослинної дієти для зниження рівня холестерину є безпечнішим і дешевшим, ніж використання високих доз препаратів статину.
Додаток червоний дріжджовий рис насправді містить ловастатин, препарат статину, що використовується для зниження рівня холестерину. Однак приймати червоний дріжджовий рис для зниження рівня холестерину не рекомендується, оскільки фактичні кількості ловастатину не є стандартними для порцій червоного дріжджового рису, і все одно можуть бути побічні ефекти від прийому всередину.