Теми здоров’я сухофруктів
Короткий зміст теми, яку внесли волонтери: Йорданія
Сухофрукти, такі як смородина, журавлина та чорнослив, пропонують користь для здоров’я. У той час, як свіжі фрукти, такі як чорниця, є елементом антиоксидантної сили, сухофрукти та трави, такі як ягоди годжі, фрукти дракона, індійський агрус та м'ята перцева, можуть забезпечити більш високу антиоксидантну активність.
Дослідження показують, що певні сухофрукти можуть допомогти в боротьбі з раком, холестерином та безсонням. Щоденне вживання сушених яблук може сприяти здоров'ю серцево-судинної системи, а родзинки пов'язані з меншим ризиком передчасних пологів і підвищенням рівня ситості у дітей, що може допомогти в регулюванні ваги.
Уникайте сульфітів, вибираючи органічні сухофрукти. Хоча не виявлено, що Amla заражена важкими металами, інші аєрведичні добавки на основі фруктів, такі як трифала.
Кредит зображення: Pixabay. Це зображення було змінено.
Всі відео для сухофруктів
Як лікувати відставання струменя їжею, збагаченою мелатоніном
Можливо, є спосіб отримати переваги безрецептурних добавок мелатоніну без ризику.
Лікопінові добавки проти раку простати
Високі дози лікопіну - червоного пігменту в помідорах - піддавали випробуванню, щоб перевірити, чи може він запобігти передракові ураження передміхурової залози перетворитися на повноцінний рак.
Чорнослив при остеопорозі
Овочі та фрукти, такі як сушені сливи, можуть допомогти у зміцненні кісток.
Чи родзинки викликають порожнини?
Здавна вважалося, що сухофрукти сприяють карієсу, але що говорить наука?