Тендинопатія, Тендоніт, Що; s Угода
Ця стаття написана доктором Кевіном Спроузом. Доктор Спроус є лікарем команди з велоспорту Cannondale Drapac Pro. Він має ступінь з фізичних вправ і має сертифікати ради з спортивної медицини та екстреної медицини. Він практикує в спортивній медицині Podium у Ноксвіллі, Теннессі.
Якщо ви будь-який час були спортсменом, велика ймовірність того, що вам доводилося стикатися з тендинопатією в той чи інший момент. Насправді, навіть не спортсмени часто страждають від цього стану. Що таке «тендинопатія»? Можливо, ви знаєте його під колишньою назвою „тендиніт” ... але ми вже не називаємо його так. Незалежно від того, як ви це називаєте, це відігнало багатьох спортсменів. Ми коротко обговоримо, що це таке, як цього уникнути та як лікувати, якщо вас випадково постраждали.
М'язи прикріплені до кісток сухожиллями, які є дуже міцними, схожими на канати смугами нееластичної тканини. Коли м’яз скорочується, він рухає кістку, передаючи силу через сухожилля. Ці сухожилля можуть витримувати великі навантаження і є дивовижними конструкціями, але ми придумали всілякі способи поганого поводження з ними та розлючення. Вони є живими структурами, виготовленими з колагенових волокон, і реагують на навантаження, що на них покладаються. Якщо ми не використовуємо їх належним чином, вони можуть стати дисфункціональними та болючими. Ця дисфункція та біль створюють стан, відомий як тендинопатія.
Раніше ми називали це "тендиніт", але, як я вже згадував, це пішло шляхом медичної старовини. (Якщо ваш лікар все ще називає це «тендиніт», можливо, ви захочете знайти новий документ.) У медицині суфікс «-ітіс» означає запальний стан. Однак при «тендиніті» запалення немає. Якщо поглянути на цю тканину під мікроскопом, ви не виявите жодної ознаки запальних клітин. Тож лікування його як запального стану навряд чи допоможе чи полегшить загальну картину. Протизапальні ліки не працюють, і лід здебільшого прийшов у немилість. Ін'єкції кортизону слугують лише для того, щоб ненадовго замаскувати біль.