Термос 7 ВИДІВ ЧАЮ ТА ПЕРЕВАГИ, ЯКІ ВИ МОЖЕТЕ НЕ ЗНАТИ

видів

7 ВИДІВ ЧАЮ ТА ПЕРЕВАГИ, ЯКІ ВИ МОЖЕТЕ НЕ ЗНАТИ

Чай - це смачний напій, який можна смакувати гарячим або холодним. Готуючи гарячий чай, пам’ятайте, що вода повинна закипіти і дати їй відпочити приблизно 5-10 хвилин. Обливання чаю окропом насправді руйнує катехіни в чаї - здорові шматочки. Що стосується холодного чаю, спробуйте або замочити чай у глечику з водою на ніч у холодильнику, або заварити його льодом .

Окрім прохолодної їжі, чай також може похвалитися кількома перевагами для здоров’я, такими як допомога травній системі та допомога у схудненні. Ось короткий посібник, який чай вам найбільше підходить відповідно до ваших потреб.

Для схуднення - зелений чай


Деякі дослідження показали, що зелений чай може допомогти у схудненні (ми маємо на увазі свіжозібране листя чаю - сюди входять Сенча та Матча). Флавоноїди та кофеїн у чаї сприяють посиленню метаболізму (завдяки речовині, що називається епігалокатехінгалат або EGCG), і є стимулятором окислення жиру («спалюючої» енергії). Вдвічі збільшіть вплив фізичними вправами, оскільки зелений чай збільшує ефект спалювання жиру, що сприяє втраті ваги в довгостроковій перспективі. Дізнайтеся більше про зелений чай тут.

Для здорової шкіри - ромашковий чай


Чай з ромашки - чудовий вибір, коли догляд за шкірою є вашим пріоритетом. Флавоноїди у складі чаю допомагають полегшити сухість шкіри, висип та вугрі. Він також може позбутися вільних радикалів, які викликають передчасне старіння. До того ж, протизапальна природа чаю з ромашки робить цей напій прекрасним вибором для жінок, які стикаються з здуттям живота, спазмами та іншими симптомами через менструацію.

Переконайтеся, що у вас завжди є готовий чай з ромашки разом з карафієм alfi® Kugel, розробленим для підтримки гарячого чаю принаймні дванадцять годин.

Для кращої травної системи - М’ятний чай


М'ятний чай широко використовується в медицині протягом століть, оскільки він зміцнює загальний стан здоров'я та самопочуття різними способами. Якщо у вас синдром подразненого кишечника, вживання м’ятного чаю може допомогти вашій травній системі завдяки своїм спазмолітичним ефектам. Візьміть чотири-п’ять склянок (це приблизно 150 мл кожна) чаю на день, щоб заспокоїти судоми та полегшити газоутворення. Зберігайте м’ятний чай з м’ятою у карафії alfi® Senso, який зберігає ваш чай гарячим щонайменше 12 годин.