Терпкі вишні Загальний стан здоров’я тіла Додатки для схуднення Дієта; Навчальні плани SHREDZ

Хочете краще спати, підтримуйте функцію суглобів, швидше одужуйте та почувайтесь краще… .Я я так зрозумів. Це досить просто з однією з найдосконаліших страв природи - терпкою вишнею. Терпка вишня - це вид вишні, який родом з Європи та частин Азії. Терпкий вишневий сік, приймаючи його як добавку, має гаму здоров’я та лікувальних переваг.

терпкі

Антиоксиданти: Терпкі вишні містять антиоксиданти з п’яти різних антоціанів:

Попередження ботаніка: Антоціани - це водорозчинні флавоноїди, які мають здатність захищати від безлічі захворювань. Антоціани - це пігменти, які надають кольорам ягід, червоної цибулі, граната та винограду. Антоціани не тільки діють як антиоксиданти, які борються із вільними радикалами, вони пропонують протизапальні, противірусні та протиракові переваги.

Дослідження з Мічиганського університету показали, що антиоксиданти з терпкої вишні легше засвоюються і підтримують підвищений рівень антиоксидантів у крові протягом 12 годин після того, як ви їх з’їли.

Відчувайте менше болю, більше піднімайте в тренажерному залі! Терпкі вишні мають знеболюючу користь завдяки високому антиоксидантному ефекту антоціанів. Вживання терпкого вишневого соку до або після тренування може прискорити час відновлення м’язів після відвідування тренажерного залу.

Повідомлення про ботаніка: Дослідження бігунів на довгі дистанції показало, що щоденне споживання терпкого концентрату вишневого соку протягом 5 днів до, під час і два дні після марафону призводило до поліпшення сили, зменшення запалення, зниження рівня окислених ліпідів і скорочення часу відновлення.