Тест, щоб з’ясувати, який тип дієти вам найбільше підходить; Флорі Сноуі

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

дієти

Привіт народ. Якщо ви читаєте мій блог більше трьох років, ви, мабуть, знаєте, що я завжди хотів схуднути, але щоразу зазнавав невдач. Я пробував майже всі типи дієт для схуднення, таких як дієта з низьким вмістом вуглеводів, дієта з наднизьким вмістом жиру, палео-дієта, періодичне голодування тощо, але жодна з них не працювала для мене в довгостроковій перспективі. Тому я вирішив пройти тест, щоб з’ясувати, який тип дієти мені найбільше підходить:

1. Якщо вас просять випивати вісім склянок води на день, чи будете ви чітко дотримуватися цього?

2. Ви боїтеся води? Чи є у вас досвід потоплення?

3. Чи вмієш ти протистояти харчовим спокусам?

4. Ви постійно зайняті (роботою чи навчанням)?

5. Що, на вашу думку, важливіше - відбілювання шкіри або втрата ваги?

Відбілювання шкіри -> 7 Втрата ваги -> 6

6. Чи хочете ви схуднути на певних ділянках тіла?

7. Чи ваша поточна вага тіла перевищує середню масу тіла вашого зросту?

8. Чи хочете ви схуднути, тому що деякі люди називають вас товстим?