Тестування вашої толерантності до продуктів із невідомим вмістом FODMAP - Блог експертів Monash FODMAP

толерантності

Доктор Jaci Barrett & Erin Dwyer - Дієтологи-дослідники, 11 січня 2016 року

Для тих з вас, хто певний час дотримувався дієти з низьким вмістом FODMAP, ми сподіваємось, що випробували деякі помірний до високий FODMAP продукти, використовуючи наш додаток. Як ви знаєте, це є важливою частиною підходу, спрямованого на досягнення мети дієти - розслабити дієту до рівня терпимості, одночасно контролюючи свої симптоми. Дізнайтеся тут.

Через кількість продуктів, які складають наш раціон, особливо коли ми включаємо упаковані продукти, настане момент, коли їжа, яку ви хотіли б включити у свій раціон, відсутня в додатку. Якщо його немає в додатку, це означає, що він ще не перевірений, то що ви можете зробити? Не панікуйте - ми хочемо, щоб ви спробували!