The Ultimate Detox Tea - My New Roots

Ух! Зараз я перебуваю на шостому дні тижневого очищення. Я почуваюся добре. Сьогодні це трохи повільна сторона, але це природний побічний ефект, коли тіло робить стільки прибиральної роботи всередині. Я суворо дотримувався дієти на коричневому рисі та овочах, приготованих на пару - без жиру, мінімум білка, навіть солі та перцю. З одного боку, ця дієта робить приготування їжі швидкою: вам не потрібно мучитися над тим, що їсти під час наступного прийому їжі, але незабаром людина розуміє, що задоволення, пов’язані з приготуванням їжі - експерименти з продуктами та ароматизаторами, відкриття нових трав та спецій, випробовуючи нові методи підготовки, опустіть дорогу.

Однак плюси, здається, переважують мінуси: я надзвичайно чіткий, спокійний, обґрунтований і маю дивовижну кількість енергії для того, хто споживає менше 500 калорій на день. Не сказати, що це взагалі стійкий спосіб життя. Було б неможливо отримати всі поживні речовини, які потрібні організму, за таку кількість калорій, але час від часу тіло робить дивовижні речі, коли отримує перерву в перетравленні регулярної кількості їжі, яку ми споживаємо щодня.
Я думав, що на додаток до своєї простої дієти, я б додав кілька трав, щоб зробити комплімент і допомогти своїм органам у очищенні забрудненої павутини. І оскільки я ніколи насправді не говорив про трави та фітотерапію, я думав, що це буде чудова можливість!

detox

Існує велика різноманітність трав, які мають стимулюючий, а отже, благотворний вплив на наші основні органи детоксикації: печінку та шлунково-кишковий тракт. Печінка відіграє ключову роль у детоксикації, оскільки вона нейтралізує хімічні речовини із зовнішнього середовища, фільтрує кров, виробляє жовч і проходить через різні ферментативні процеси, щоб як розщеплювати, так і створювати сполуки, необхідні для життя людини - холестерин (“ хороший ”), глутатіон та різні гормони. Травна система значною мірою контролює, що поглинається з їжею, яку ми їмо, і що виводиться після того, як наша їжа розщеплюється та використовується відповідно. Підтримка нашої травної системи щасливою і функціонування, як це повинно, покращує нашу здатність витісняти сміття з наших систем - критично завжди для нашого здоров’я, але особливо при очищенні!