Ти можеш; t Їжте, що хочете - живіть у фітнесі
Найкраще у тому, щоб бути дорослим, це те, що ви можете їсти все, що завгодно, коли завгодно. Якщо ви хочете замовити та з'їсти всю ліву частину меню Макдональдс, ви можете це зробити. І хоча люди можуть дивитись на вас кумедно або злякано, ніхто вас не зупинить.
Коли ви закінчите, а точніше, приблизно через дві години після того, як закінчите, ви побажаєте, що хтось вас зупинив. Але ти дорослий, так? Ваша робота сказати коли. Ви приймаєте рішення; це найкраще.
Найгірше, що стосується повноліття, це те, що ти несеш відповідальність за наслідки своїх рішень. У дитинстві у вас немає великого вибору щодо того, що ви будете їсти, коли будете їсти чи скільки ви їсте. Ваші батьки купують і готують їжу; вони кладуть його вам на тарілку і кажуть їсти кожен його шматочок, бо якщо ви цього не зробите, то якимось чином вплинете на життя дітей у далекій країні, що знаходиться в неблагополучному положенні. Ви думаєте: "Я майже впевнений, що діти на півдорозі земної кулі більше не хочуть цю печінку, ніж я, хоч би якими вони були голодні". Тож ви сидите там, розкладаєте валову їжу навколо своєї тарілки, годуєте її собакою, кидаєте за холодильник ... що завгодно, щоб встати з-за столу і піти грати з друзями.
Але ти не дитина - ти дорослий, і це як Хеллоуїн, Різдво та Бабусин дім - це все в одне ціле. Ви можете мати солодощі, випічку, піцу, морозиво тощо, коли завгодно, і залежно від вашого фінансового становища, поставка майже безмежна.
Ви не можете собі допомогти. Ви знаєте, що не слід їсти так, як їсте, але ніхто не може сказати вам, крім вас, і ви не знаєте як. Ось тут Live in Fitness може допомогти.
Перш за все, щоб ви не перестали читати і не почали їсти: коли ми говоримо, що ви не можете їсти те, що хочете, мається на увазі, якщо ви хочете вести здоровий спосіб життя, ви не можете їсти те, що їжте зараз у кількості, яку ви їсте.
Ми точно не говоримо, що ви не можете їсти їжу, яка вам подобається. Звичайно, ці продукти доставляли вам багато болю протягом багатьох років, але вони також доставляли вам велике задоволення. Їжа - одне з найбільших задоволень, яке існує; ми не маємо наміру позбавити цього задоволення і зробити ваше життя нещасним.