ТИБЕТСЬКІ ОБРЕДИ - УНІВЕРСАЛЬНИЙ ЗАСТОСОВНИК ЖИТТЯ ДЛЯ ЛЮДИХ ТРЕНАЖЕРІВ

У ці складні часи, коли багато хто з нас обмежені своїми будинками, нам потрібно підтримувати фізичну форму, бути здоровими та займатися спортом
завжди повинен бути частиною нашого щоденного режиму.

Перш ніж я піду далі і, ризикуючи здатися самовпевненим, я маю зробити велике визнання - Я ненавиджу йти
до спортзалу. Мені неприємні велотренажери, гирі, бігові машини, я ненавиджу пілатес, реформатори і йога нудить мене до сліз.

Отже, у мене була велика дилема. Зовсім недавно, перебуваючи в напівізоляції, я помітив, що шматочки мене починали починати
звисання - деякі більше, ніж інші, і я відчув, що повинен почати намагатися налагодити тренажерний зал, не ступаючи ніг в один.!

Я думав, що повинен бути спосіб ... і тоді

Я згадав - Тибетські обряди.

Тибетські обряди працювали для мене кілька років тому на багатьох рівнях, і я любив їх робити - що для мене є першим
де йдеться про будь-яку форму вправ. Отже, минулого тижня я взяв себе в руки і почав займатися
їх знову.