Токсичний у вашій щоденній їжі Канагава Джинджа - майте привабливість для туристів
Під час святкування в кінці року буде багато запрошень на заходи, а також більшість режимів дієти будуть очищені по трубах. Тим не менше, буде сумно, коли різдвяна ялинка нарешті повинна закипіти, але ви швидко зрозуміли, що самі щось теж спускаєте.
Багатогодинні вечірки, розслаблення, а також зливання пляшок келиха вина, ймовірно, залишать вас із публікацією в блозі, яка вельми некрасива, а також, безумовно, небажана. Приятель, коли він пожартував: "Якщо ти те, що ти споживаєш, то я товстий, а також солодкий". Тоді це звучало кумедно, однак у реченні могло бути набагато більше правди, ніж я ризикував подумати.
Ваш щоденний капучино
Користь високого рівня кофеїну або його відсутність постійно дискутується. Але поки ви відпочиваєте, випивши пізно і чекаєте остаточного вироку дослідників, пам’ятайте, що ви їсте набагато більше жирів, а також цукру, ніж можете собі дозволити. Ваша повсякденна карамельна латте має достатнє повножирне молоко, а також цукор, який може збалансувати смачний шоколад у розмірі інструменту.
Склянка червоного час від часу може мати певні переваги для здоров’я. Проблема полягає в тому, що в цей день, а також за віком, ми ніколи не зупиняємось на одній склянці, особливо коли виявляєте, що дістати контейнер дешевше, ніж ходити по окулярах. Вишикуйте чоловіків у бар, і вони можуть зручно виконати для вас танці живота. Це тому, що просто одна пінта може мати таку ж кількість калорій, як солодкий пончик - уявіть собі багато пончиків, які завантажують контейнер!
Ваш газований напій
Одна банка газованого напою містить 6-7 чайних ложок цукру. Включіть це, а також воно складає до 24 мішків цукру на рік. Газовані напої пов’язані з добавками, деякі з яких пов’язані із проблемами здоров’я, включаючи здуття живота, розлади, астму, алергічні реакції, а також можливий дефіцит уваги та поганий фокус у дітей.
Ваше приємне харчування