Топ 7 причин, чому люди п’ють каву за алкоголь - кавафікований
Чи знали ви, що існує безпечна, ефективна альтернатива алкоголю? Ну це робить! Це називається кава. За допомогою кави ви можете досягти тих самих заспокійливих, ейфоричних ефектів алкоголю, не маючи всіх негативів. Як вони різняться?
Ось 7 причин, чому кава краще випивки:
1. Розслаблення
Після довгого і напруженого дня нічого не звучить краще, ніж розслаблення. Люди часто звертаються до алкоголю, щоб зняти стрес, і багато часу це може призвести до нечіткого, неприємного ранку. Чи знали ви, що кава забезпечує таку ж кількість розслаблення, як і той коктейль, без негативних побічних ефектів? Кава містить кавалактони, які впливають на ті самі шляхи в мозку, що й деякі ліки, що відпускаються за рецептом, проти тревожності, сприяючи комунікабельності та одночасно знижуючи тривожність [1].
2. Психічне порушення
Можливо, одним з найгірших наслідків алкоголю є психічні розлади. Кава не впливає на ясність розуму. Ви можете випити чашку кави і відчувати себе таким розслабленим, ніби випили склянку вина, залишаючись розумово гострим, коли п'єте.
3. Залежність
На жаль, за деяких обставин вживання алкоголю може викликати звикання. Один із способів подолати звикання до алкоголю - це замість цього випити каву. Дослідження показало, що щоденні споживачі кави не виявляли ознак звикання або побічних ефектів протягом 24 тижнів [2].
4. Полегшення болю
Вважається, що алкоголь знімає біль, блокуючи рецептори мозку, що забезпечує лише короткочасний ефект. На відміну від алкоголю, кава насправді містить два природні знеболюючі засоби: дигідрокавін та дигідрометистицин [2]. Ось чому рот може відчувати оніміння під час вживання кави. Ці сполуки не тільки полегшують біль при споживанні, але вони також можуть полегшити біль, якщо зробити м’язове втирання. Приготування пасти з кави та змішування її з олією створює втирання, яке може полегшити хворі м’язи.
5. Сон
В той час як алкоголь може порушити ваш цикл сну і залишити у вас почуття моркви, Kava може допомогти вам досягти кращого, спокійнішого сну. Дослідження Кави показали, що він впливає на ГАМК та серотонін, два нейромедіатори, що сприяють розслабленню [2].
6. Щастя
Ще однією причиною того, що люди вживають алкоголь, є покращення загального щастя. Але з алкоголем це один напій занадто багато, і щастя вже немає. З іншого боку, Kava містить активні компоненти, які можна порівняти з антидепресантами, такими як Xanax та Valium. Кава може допомогти поліпшити соціальні та загальні тривожні розлади без обмежень, пов'язаних з алкоголем.