Топ-10 переваг насіння Sacha Inchi
Сача Інчі вітається як "трюфель з горіхів'За його насичений смак умами. Але ще більш дивовижним є його поживний вміст. Це супер насіння, яке росте в незайманих тропічних лісах Південно-Східної Азії, за смаком схоже на горіх, але має значно щільніший профіль поживних речовин. У ньому більше білка, омега-олії та заліза, ніж у багатьох горіхах та насінні. Ці поживні речовини приносять цілий спектр користі для здоров’я.
Ось 10 найкращих переваг насіння Sacha Inchi для здоров’я:
Перевага Sacha Inchi # 1:
Нарощує м’язи
Маючи більше білка, ніж мигдаль, волоські горіхи та кешью, Sacha Inchi є чудовим джерелом повноцінного білка, що містить усі 8 незамінних амінокислот, які наш організм не може створити. Це супер насіння становить 30% протеїну за вагою - вище, ніж у багатьох горіхів та насіння. Білок є важливим компонентом кожної клітини вашого організму; він розвиває, відновлює та підтримує м’язову масу.
Залізо, яким також багаті насіння Сача Інчі, допомагає м’язам зберігати тонус та еластичність, оскільки забезпечує кисень для скорочення м’язів.
Перевага Sacha Inchi # 2:
Втамовує голод
Як потужний елемент харчування, Sacha Inchi - надзвичайно щільна їжа, яка втамовує ваші почуття голоду. Такі поживні речовини, як здорові жири, білки та клітковина, підвищують насичення, задовольняючи ваші харчові потреби. Завдяки 13 грамам корисних жирів, більше 8 грам білка та 5 грамам клітковини, Sacha Inchi - ідеальна закуска, яка допоможе вам почувати себе ситими. Крім того, його високий вміст клітковини допоможе вам почуватися ситими протягом тривалого періоду часу.