Топ-4 ефірних масел для схуднення, включаючи тонкий; Надійна суміш
Ефірні олії для схуднення - це природний спосіб схуднути, якщо ви послідовні і берете на себе зобов’язання їх щодня інтегрувати, а також вносити інші необхідні зміни чи вдосконалення у свій раціон та фізичні вправи. Ефірні олії стануть неймовірною підтримкою у досягненні вашої мети щодо схуднення.
Чотири найкращі ефірні олії, які справді допоможуть вам у зниженні ваги, - це грейпфрутове, імбирне, коричне масло та Slim & Sassy Blend, що включає всі три.
1. Олія грейпфрута
Екстракція ефірної олії грейпфрута здійснюється за допомогою процесу, який називається експресією (холодним віджиманням) і походить із шкірки плодів. Він має підбадьорливий і енергійний аромат і може допомогти підняти настрій завдяки своєму основному хімічному компоненту, лімонену.
Коли мова йде про схуднення, при внутрішньому застосуванні олія грейпфрута має потужні очищаючі властивості та сприяє дренажу лімфатичних залоз. Його активні ферменти також сприяють розщепленню жиру в організмі.
Олія грейпфрута також може запобігти відчуттю голоду та допомагає підтримувати здоровий метаболізм .
Застосовуючи місцево, грейпфрутове масло також добре діє як сечогінний та лімфатичний стимулятор, тому воно часто використовується у багатьох антицелюлітних кремах.
Як використовувати ефірну олію грейпфрута:
Тематично - Нанесіть одну-дві краплі на потрібну область для лімфодренажу або нанесіть на зап’ястя та грудну клітку, коли відчуваєте відчуття голоду. Розведіть фракціонованим кокосовим маслом, щоб мінімізувати чутливість шкіри.
Внутрішньо - Додайте у воду одну-дві краплі (розводьте одну краплю на 4 унції)
Ароматично -Використовуйте три-чотири краплі в дифузорі під час дієти або намагаючись схуднути, щоб допомогти підвищити мотивацію.
2. Імбирна олія
Корінь імбиру має ряд переваг, окрім традиційного використання його в кулінарії. Його ефірна олія добувається з підземного стебла рослини імбиру (кореневища) і одночасно зігріває та заспокоює. Однією з головних його переваг є використання його для травлення.
При внутрішньому прийомі він може полегшити здуття живота, гази, внутрішнє запалення та зменшити тягу до цукру. У цьому дослідженні 2013 року показано, що ефірна олія імбиру має протизапальні та антиоксидантні властивості, що робить його чудовим та важливим ефірним маслом для підтримки втрати ваги, оскільки зменшення запалення дозволяє більше засвоювати необхідні вітаміни та мінерали.
Як використовувати ефірне масло імбиру:
Тематично - Нанесіть одну-дві краплі на живіт, щоб заспокоїти здуття живота або розлад шлунку. Розведіть фракціонованим кокосовим маслом, щоб мінімізувати будь-яку чутливість шкіри.
Внутрішньо - Додайте у воду одну-дві краплі (розводьте одну краплю на 4 унції), щоб зменшити здуття живота, і додайте краплю у свій ранковий смузі, щоб отримати користь від його антиоксидантних властивостей.