Тож Данте, що ти береш для добавок True Nutrition Community
Мене завжди запитують, що я приймаю для добавок. Це не те, що мені цілком комфортно заявляти, тому що я наполовину власник компанії, що займається харчовими добавками, і ніколи не хочу виглядати так, ніби я штовхаю когось на щось купувати. Але, як ви побачите, я приймаю багато добавок, яких Truenutrition навіть не містить. Я роками приймаю добавки, щоб перевірити, де у мене недоліки, і вирішив усі проблеми з харчовими добавками, які я коли-небудь мав.
І я приймаю добавки, які давно підтвердили користь для здоров’я, протиракові захворювання… тощо. Я роблю все, що в моїх силах, щоб відмовитись від добавок там, де це не вплинуло на мою кров’яну роботу, або з часом з’явилися дослідження, які показують шкідливі результати. Тому я завжди намагаюся кидати марні добавки, якщо я можу довести це собі, що їх слід відмовитись.
Сфери, в яких я потребував вдосконалення, - ЛПВЩ…, який завжди залишався в діапазоні 32–34. Я виховував це понад 40 з добавками та органічним м’ясом, що харчується травою. Вітамін D я вивів на нормальний рівень.
Це те, що я приймаю зараз (і знову хочу нагадати всім, це я, моя унікальна хімія тіла ... і я маю доступ до багатьох добавок безкоштовно, тому я не рекомендую всім слідувати моєму керівництву ... це саме те, що я робити відповідно до результатів мого аналізу крові і того, що я відчуваю, важливо для довгострокового здоров'я)
CO Q10 … Здоров’я серця та безліч інших переваг для здоров’я
Multi Vit/Min ... очевидні причини
Вітамін D ... ЛПВЩ, тестостерон, (ціла нація як суспільство, здається, відчуває дефіцит вітаміну D)
Підтримка TP JointЯ… Я один з рідкісних давніх культуристів, який ніколи не зазнавав сльози чи серйозної травми
Екстракт чорниці ... зір ... Я все ще лише один у моїй родині, який не потребує окулярів
Бета-глюкани (Я дуже сильно відчуваю цю добавку. Це найкраща добавка з імунної системи, яку я знаю, і, схоже, це одна з найкращих протиракових добавок, що існують)
Розторопша… Підтримка печінки
Капсули TP Psyllium ... регулярність
Креатин моногідрат (найбільш вивчена ВЕРСІЯ (моногідрат) та найефективніший продукт для бодібілдингу, коли-небудь зроблений, якщо ви вивчаєте, що це робить для вас довгостроково)
Застосований лейцин та інстансовані bcaa 4 рази на день (мабуть, найпродуктивніша річ, яку я зробив для збереження м’язової маси)
глутамін (здоров'я кишечника)