Трансформація тіла Jordan Brown Beat Fat With Brawn!
Джордан дотримувався дієти Бізі досконало і скоротив 75 фунтів і 17 відсотків жиру в організмі. Подивіться підказки та підказки, якими він користувався, щоб підтримувати послідовність через труднощі!
Ім'я: Джордан Браун
Електронна адреса: [email protected]
Розташування: Бойсе, Айдахо та Солдотна, Аляска
Чому я вирішив перетворитися
Я протягом усього життя боровся з проблемами ваги, але поводився так, ніби це мене не турбує. Люди робили грубі зауваження щодо мого розміру, і я їх підірвав. Я ходив, думаючи, що виглядаю добре і нічого не потрібно міняти.
Майже досягнувши 300 фунтів, я вирішив змінитись на краще, бо не міг витримати зору в дзеркалі. Я зрозумів, що надмірна вага не годиться, і це впливає на моє тіло. Це було найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав, і сьогодні я можу сказати, що я ніколи не почувався краще.
Це не перший раз, коли я намагався схуднути, але це єдиний раз, коли я дотримувався цього. Жити з мисленням, що нормально мати зайву вагу - це те, чого я зараз не можу зрозуміти. Зміна дозволила мені жити більш комфортно. У спортзалі я можу більше і довше працювати. Легше розмовляти з дівчатами та налагоджувати стосунки. Я роблю кращий вибір, коли виходжу їсти і можу допомогти іншим у фітнес-цілях.
Моє життя набагато легше зараз, коли я в кращій формі. Завдяки своїй трансформації я побудував навички та стосунки на все життя. Я змінив своє тіло та мислення до життя. Я хочу жити здорово, незважаючи ні на що.