Трави для травлення - дієтолог на рослинній основі
21 жовтня Трави для травлення
Я бачив повідомлення вище стільки разів, і воно завжди звучить так вірно для мене. Наші тіла не були змушені покладатися на антропогенні фармацевтичні препарати, щоб нормально функціонувати. Земля насправді забезпечила нас усім необхідним для здорового тіла та здорового травлення.
На наше щастя, трави, що стимулюють травлення, також, як правило, дуже дивовижні смачні.
Повернімось до основ на хвилину ... кожен макроелемент, який ви перетравлюєте (вуглеводи, білки та жири), потребує певних ферментів для його розщеплення. Через погане старіння, неправильне харчування та звички у способі життя ми можемо виробляти не всі необхідні необхідні ферменти, що призводить до неправильної розщеплення їжі та поглинання поживних речовин. Це може призвести до появи газів, здуття живота, розладів травлення та з часом багатьох інших проблем зі здоров’ям.
Добре, що мама-природа повернула нам назад. Що цікаво, те, що трави та спеції, які допомагають нашому організму розщеплювати певні продукти, також мають тенденцію до смаку з цими продуктами… збіг? Я думаю, що не…
Ось кілька найкращих трав, які допомагають травленню:
Трави, які допомагають у розщепленні та абсорбції вуглеводів
Смак або запах цих трав допомагає виробляти секрецію амілаз, ферментів, необхідних для розщеплення вуглеводів.
- Насіння фенхелю
- Аніс
- Розмарин
- Куркума
- Внутрішнє листя алое віра
Трави, що Aid у Розбитті жиру та виробництві жовчі
Жовч стимулюється гірким смаком і необхідна, щоб допомогти вашому організму розщеплювати жири. Плаваючий стілець - ознака того, що ви не розщеплюєте жири та/або не виробляєте достатньої кількості жовчі. Ці трави допомагають стимулювати вироблення жовчі:
- Материнка
- Чебрець
- Куркума
- Чорний перець
- Гірка зелень