Я вагітна і маю шлунок

Каролайн Пол

Ваш організм вагітної має багато природних захисних сил, які допомагають захистити вашу дитину. Тому дуже малоймовірно, що вашій дитині нашкодить короткочасний жучок у животі, навіть якщо ви блюєте і у вас діарея.

Хоча з вашою дитиною напевно все буде добре, цього, мабуть, не можна сказати про вас. Ось як допомогти собі, якщо у вас є помилка:

Пийте якомога більше води або прозорої рідини. Якщо вам важко навіть утримувати воду, зробіть крихітні ковтки. Якщо у вас є апетит до них, спробуйте також соки та супи.
Відпочиньте вдосталь, оскільки майже напевно ви відчуєте виснаження енергії.
Як тільки апетит повернеться, спробуйте їсти невелику, легку їжу, включаючи багату вуглеводами їжу, таку як хліб, картопля, макарони або рис. Краще не вживати насиченої або гострої їжі, але солона їжа може допомогти.
Спробуйте пробіотичний йогурт або напій щодня, щоб допомогти вашій системі травлення нормалізуватися. Ви можете почати робити це до того, як симптоми пройдуть.
Дозвольте собі достатньо часу на відновлення.

Розлад шлунку або гастроентерит, як правило, викликаний вірусами або бактеріями, проти яких може боротися ваша імунна система. Тому зазвичай не потрібно приймати будь-які ліки. Деякі ліки проти діареї, такі як Імодіум, не рекомендуються під час вагітності або при гастроентериті. Але безпечно приймати пероральні солі для регідратації, такі як діораліт.