Трав’яний лосось Піта кишені Морська курка

Це така їжа, яку ви відчуваєте добре після їжі. Свіжі та смачні смаки будуть ситними, а харчування незаперечне.

Оригінальний рецепт надано Енді Мітчелл.

Загальний час

2 упаковки по 5 унцій Рожевий лосось без кісток, без шкіри

⅓ чашка звичайної хлібної крихти Панко (або ¼ чашка звичайної крихти традиційного хліба)

¼ склянка подрібненого свіжого листя петрушки

2 столові ложки подрібненого свіжого кропу

2 цибулини-цибулини, дрібно нарізані

2 зубчики часнику, подрібнені

Сік 1 лимона

3 столові ложки простого 2% грецького йогурту

¼ чайна ложка чорного перцю

2 6-дюймових кишені лаваша (біла або цільна пшениця), розрізані навпіл

2 склянки змішаної зелені або будь-якого вподобаного салату

½ середній огірок, дуже тонко нарізаний скибочками

1 середній помідор, тонко нарізаний скибочками