Венера Вільямс про свою веганську дієту; Життя поза формою тенісного корту
Тижні після Уімблдону ми наздогнали Венеру Вільямс, щоб поговорити про її улюблені тренування, закуски та життя за тенісним кортом
З 90-х років Венера та Серена Вільямс тримали глядачів у пошані, надихаючи спортсменів різного віку. Насправді, Серена щойно виграла свій шостий титул на Вімблдоні. І, незважаючи на боротьбу з негативом та ненависниками (наприклад, хвиля ганебного тіла на минулому тижні, спрямована на Серену), сестри завжди зберігають спокій і прихильність до тенісу, удару ногою та продовження створення історії. (Венеру навіть назвали одним із 6 найкращих тіл від журналу ESPN The Body Issue у 2014 році).
Тож, коли Jamba Juice та ClassPass запропонували нам можливість провести тренування з боксу з Венус Вільямс, щоб відсвяткувати нові свіжовичавлені соки компанії, що виробляє соки, ми скористалися цією можливістю. Згодом ми сіли з Вільямс, щоб поговорити про пальне для тренувань, сім’ю та її нове веселе хобі (танці!).
Форма: Ви кажете, що потрапили на уроки танців. Чи є інші тренування, які ви любите робити, коли вам потрібна перерва в тенісі?
Венера Вільямс (VW): Танці справді для розваги. Я став гнучким, це ключовий фактор. Але мої тренування дійсно цілеспрямовані, будь то в тренажерному залі, на велосипеді чи пілатесі - що б це не було, це все, щоб ставати сильнішими та кращими.
Форма: Ми зараз у тренажерному залі з боксу ... а що з цим? Ви коли-небудь займалися боксом або сьогоднішній клас для вас був новим?
VW: Зовсім не! Серена за кілька років займалася боксом ... Я ніколи не приєднувався. Тож я можу сказати їй, що я зараз боксер!
Форма: Поговоримо про їжу. Які улюблені страви чи закуски підсилюють тренування?
VW: Я не дуже перекушую, тому що я не виріс, перекушуючи. Іноді я буду, але в основному ні. Я люблю соки та смузі, хоча це простий спосіб швидко заправити. І якщо я хочу більше білка після тренування, я завжди можу знайти такий баланс. Багато разів я не просто роблю сік, я роблю все це змішаним, щоб зберегти клітковину.