Трав’яний морський окунь, запечений у паперовому рецепті
| 181 | Калорії |
| 5г | Жир |
| 4г | Вуглеводи |
| 27г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 181 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 5г | 6% |
| Насичений жир 1г | 5% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрій 119мг | 5% |
| Загальний вуглевод 4г | 2% |
| Дієтичне волокно 1г | 2% |
| Білок 27г | |
| Кальцій 41мг | 3% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |