Трейлер It; s Час схуднути та набрати “Ага! Сьюзен Коллум
* Примітка: Деякі серії містять явну мову
Показати примітки/стенограму:
Привіт, мої цвітіння! Ласкаво просимо до мого нового шоу! Я так схвильований цим подкастом і цією темою, для мене так багато означає ділитися цим з вами. Втрата ваги для зрілих жінок. Це моя місія, і я люблю підкастинг, тому тут я дам вам безкоштовні інструменти для власної подорожі для схуднення. Щиро дякую за налаштування та святкування зі мною.
Це трейлер, серія 0, і сьогодні я розповім вам усе про цей подкаст. Для кого це створено, хто повинен слухати та передплачувати. Я скажу вам, хто я, представлюсь і лише короткий варіант своєї історії, а також про те, як я став тренером для схуднення, а потім розкажу вам дещо більше про те, що ви отримаєте майбутні серії цього подкасту.
Я створив цей подкаст «Losing It with Susan» для розумних та сексуальних жінок середнього віку, які переживають до і після менопаузи, які готові отримати контроль над своїми харчовими звичками та назавжди попрощатися із збільшенням ваги і, щоб збалансувати свої гормони, природно.
Якщо це звучить як те, що ви шукали… Ви знайшли це. Це воно.
Це не типовий дієтовий подкаст. Ми не будемо говорити про те, щоб позбавити себе певної їжі або займатися фізичними вправами до виснаження. Це зовсім не дієта. Тут ви дізнаєтеся про новий спосіб мислення, щоб нарешті назавжди можна було відмовитися від дієтичних гірок. Це ваш подкаст, якщо ви хочете почуватися впевненіше, здоровіше і вільніше, ніж будь-коли раніше. Щоб мати більше енергії, ясніший розум і більш збалансовані настрої. Вивчити інструменти для перетворення не тільки свого тіла, але і свого мислення, своїх стосунків, кожної частини свого життя. І якщо ви просто хочете насолоджуватися щоденним одяганням та знову отримувати задоволення від цих походів по магазинах. Якщо ви хочете спостерігати, як шкала падає, оскільки ви відчуваєте себе розумнішими та сексуальнішими з кожним днем.
Тепер щось дуже важливе для мене - я сподіваюся, що ти, мій слухачу, нарешті готовий скинути зайву вагу середнього віку не тому, що неприпустимо мати зайву вагу на кілька кілограмів, не тому, що твій чоловік або суспільство каже, що ти повинен . Не тому, що ви боїтеся старіння, пари зморшок чи целюліту. Абсолютно ні. Ви тут не знайдете ненависті чи страху перед цим. Ви готові внести цю зміну, тому що любите себе так сильно, що хочете дарувати здорове життя, як психічно, так і фізично, з віком.
Якщо це ви .... Цей подкаст створений для вас.
Я Сьюзен Коллум, більшість людей називають мене Су, пишеться Ю-У. А я тренер з втрати ваги зрілої жінки.
Я сертифікований тренер з життя, тренер із закону тяжіння та експерт з цілісного харчування, жіночих гормонів та схуднення.
З багаторічного досвіду я знаю, що ви можете назавжди схуднути на вазі середнього віку. Я можу допомогти вам це зробити.
Подібно до багатьох з вас, я повільно набирав вагу у свої 40 і на початку 50 років. До цього у мене не було особливих проблем із збереженням своєї ідеальної ваги, я дуже мініатюрний, зріст всього 5 футів, і я майже все життя залишався в межах 5-10 фунтів, але все-таки я пробував кожну моду дієта, яка вийшла. Навіть тоді я завжди намагався, але невдало, бути ще більш підтягнутим. Але в перименопаузі це просто здавалося, що вага набирається, хоча я їв досить добре і постійно тренувався. Просто здавалося, що нічого, що я зробив, не мало жодної різниці, і що додаткові 15 фунтів будуть моїми назавжди. Плюс усі інші симптоми менопаузи, через які я дико викинув светр посеред зими.