Тренер Елль Макферсон ділиться 5 порадами, як схуднути на 10 фунтів за два тижні - NewBeauty
У свої 52 роки Елль Макферсон не схожа на те, що скоро відмовляється від свого знаменитого прізвиська. Супермодель на прізвисько "Тіло" Журнал «Час» у 1989 р. все ще повертає голови із віковим статурою. Як повідомляє Тепер кохати, її колишній особистий тренер Джеймс Дуйган розкриває кілька простих порад, щоб швидко розпочати свої зусилля щодо схуднення та отримати найкраще тіло зараз.
За словами Дуйгена, можна схуднути до 10 фунтів за два тижні, поєднуючи дієту, фізичні вправи та деякі жорсткі правила, розроблені для того, щоб підняти вашу втрату ваги на новий рівень. Він підкреслює, що очікувана величина втрати ваги повинна враховувати вашу початкову вагу та скільки вам доведеться втратити в першу чергу.
Допис, яким поділилася Елль Макферсон (@ellemacphersonofficial) 23 вересня 2016 року о 12:04 за тихоокеанським часом