Тренування для спалення жиру

Розкриття інформації: Цей допис може містити партнерські посилання. Коли ви робите покупку за моїм посиланням, я отримую невелику комісію безкоштовно.

тренування

Це були гарні вихідні тут у штаті Джорджія минулих вихідних (сонячно з максимумами у верхніх 60-х), тому ми скористалися чудовою погодою з тренуванням на треку! Якщо погода не гарна там, де ви все ще, просто збережіть цю на потім або сміливіше за холодну погоду і спробуйте зараз!

ТРЕНУВАННЯ СЛІДУ СПАЛЕННЯ ТЛІД

  • 1 коло навколо траси, біг підтюпцем
  • Відбілювач працює (вгору і вниз по сходах, туди і назад)