Тренування на пляжі та контроль порцій допомогли мені схуднути на 117 фунтів

"Я хотів знову бути собою".

тренування

Мене звуть Ханна Дей (hannah_day28). Мені 32 роки і я живу в Пак Мачесні, штат Іллінойс. Після майже десятиріччя проблем зі здоров'ям я змінив своє життя. Використовуючи серію тренувань, яка заважала мені і справді спостерігала за своїми порціями. Мої результати? Я скинув 117 фунтів менш ніж за рік і перейшов із 22 до 2.

Я пам’ятаю, як ходив до парку розваг і не міг кататися зі своїми дітьми, бо не міг поміститися на сидінні. Іншого разу я намагався взяти їх на санках, але не зміг вийти на пагорби. З роками це мене вразило: публічні виходи ставали проблемою, і я втрачав особливий досвід та спогади.