Три способи зрозуміти, чи достатньо харчується ваш старший батько - супутники для людей похилого віку
In Health by Companions for Senior 5 вересня 2018 р
Для багатьох з нас їжа - це більше, ніж джерело поживних речовин. Це культурна, соціальна подія, яка об’єднує людей. Ми готові посперечатися, що серед ваших улюблених спогадів можуть бути страви, якими поділилися з батьками чи коханою людиною.
І це може зробити все набагато складніше, коли той самий батько, здається, втрачає інтерес до їжі з віком.
Звичайно, люди похилого віку, як правило, їдять менше. З часом рівень нашого обміну речовин зменшується, що, як правило, спричиняє потребу в меншій кількості калорій. Тож трохи знижений апетит у коханої людини може і не бути обов'язково бути причиною для тривоги, принаймні спочатку.
Але що, якщо член вашої родини ніколи взагалі ніколи не їсть? Що робити, якщо вони забудуть їсти або постійно відмовляються від їжі? Що робити, якщо вони худнуть швидким кліпом?
Коли пора вступати і вживати заходів?
Давайте вивчимо деякі ознаки того, що ваш батько або старший член сім'ї може їсти недостатньо добре - а також деякі основні причини, які можуть бути винні, і які кроки ви можете зробити, щоб допомогти.
"Які ознаки мої батьки можуть не отримувати достатнього харчування?"
Отже, беручи до уваги, що незначне зниження апетиту є нормальним явищем із старінням, якими ознаками можливо, що вам, як люблячому родичу, настав час вжити заходів? Що таке «жовті прапори», що, можливо, настав час звернутися за допомогою? Ось три великі речі, на які слід звернути увагу:
1.) Ознаки швидкого схуднення
Ваша кохана людина схудла помітно? Чи одяг їх одягається вільніше? Вони здаються слабкими або млявими, можливо, через неправильне харчування? Все це є ознаками того, що, можливо, пора залучитися.
2.) Претензії ніколи не бути голодними
Чи ваш старший коханий постійно відмовляється від можливості їсти чи пити? Чи завжди вони кажуть, що не голодні, як би ви не намагалися переконати їх їсти? Причина може бути пов'язана з депресією, втратою смаку, зміною апетиту внаслідок прийому ліків або будь-якою кількістю серйозних факторів.
3.) Здається, не користується кухнею
Зміни звичок ведення домашнього господарства вашої улюбленої людини можуть спричинити попереджувальні дзвіночки. Зокрема, зверніть увагу на кухню. Чи є в холодильнику зіпсована їжа? Банки та коробки в коморі повністю не відкриті? Чи тарілки та срібний посуд збирають пил? Можливо, ваш батько не користується кухнею через проблеми з мобільністю, когнітивні проблеми або просто тому, що вони не хочуть готувати їжу для них. У будь-якому випадку, невдача або неможливість регулярно користуватися кухнею може бути ознакою того, що батьки також не харчуються правильно.
"Чому у людей похилого віку виникають проблеми з правильним харчуванням?"
З дев’яти років до 95 років правильне харчування надзвичайно важливо. Однак багато людей похилого віку, як правило, відмовляються від здорових звичок їсти та пити з часом.
Хоча для наших процесів обміну речовин природно сповільнюватися, а апетити зменшуватися у міру старіння, для вашої коханої людини також може бути щось більше - і це може мати серйозний вплив на їх загальний стан здоров’я. З нашого досвіду, люди похилого віку можуть втратити інтерес до їжі з будь-якої кількості причин:
1.) Втрата почуттів (запах, смак, зір)
Наші почуття, як правило, стають менш гострими з часом, і на них також можуть впливати ліки та безліч інших зовнішніх факторів. Для багатьох людей похилого віку зниження здатності нюху і смаку може безпосередньо призвести до зниження апетиту та зменшення інтересу до приготування їжі чи їжі. Те саме стосується зору - з меншою здатністю бачити, що вони їдять, багато людей похилого віку втрачають інтерес до їжі. Що ще гірше, втрата будь-якого або всіх цих почуттів може значно ускладнити пересування на кухні, і в результаті багато людей похилого віку можуть взагалі припинити готувати їжу.
2.) Ліки
Деякі ліки, які може приймати старший, такі як ліки від Альцгеймера, антидепресанти чи стимулятори, можуть мати нещасний побічний ефект, змінюючи апетит. В інших випадках непрямі побічні ефекти від ліків, такі як діарея, нудота, блювота, запор або сухість у роті, можуть змусити деяких людей їсти.