Три-шість місяців схуднення, набраного під час вагітності, є нормальним - ScienceDaily
Як тільки дитина приходить, багато новоспечених мам хочуть швидко повернути свою колишню вагу - подібно до кінозірок, які з’являються в ЗМІ в бікіні лише через кілька тижнів після пологів. Але на думку Німецького інституту якості та ефективності в охороні здоров’я (IQWiG), жінки не повинні негайно тиснути на себе сильний тиск. В інформації, опублікованій 19 червня на Informed Health Online, Інститут також попереджає, що перестарання на початку спроб схуднення може негативно позначитися на грудному вигодовуванні.
Кілограми часто тануть самі по собі - але гарантії немає
Набирати вагу під час вагітності - це не тільки нормально, це необхідно. Тіло матері має живити зростаючу дитину. Її організм повинен приймати більше рідини, щоб підтримувати додаткову циркуляцію, необхідну плаценті та дитині. Частина цієї додаткової ваги зазвичай втрачається, як тільки дитина народжується. "Часто додаткові зусилля, яким доводиться доглядати жінку за новонародженою дитиною та годувати грудьми після пологів, означають, що кілограми просто тануть без зусиль", - заявив директор Інституту, професор Пітер Савіцкі. "Але приблизно у половини всіх жінок вага не піде так швидко".
«Їсти на двох» під час вагітності може спричинити проблеми, якщо у вас надмірна вага
Інститут проаналізував останні дані та нові національні рекомендації США щодо набору ваги під час вагітності, і повідомлення чітке: жінки, які страждають від надмірної ваги або надмірної ваги під час вагітності, мають більше шансів на постійні проблеми з вагою, якщо вони не повертаються до нормальної ваги протягом шість місяців або рік після народження дитини.