Тріска для немовлят - Перші продукти для немовлят - тверді старти
Може викликати алергічні реакції.
Коли немовлята можуть їсти рибу тріску?
Свіжоприготовлену тріску можна вводити, як тільки ваша дитина готова приймати тверді речовини, яким, як правило, близько 6 місяців. Тріска - це м’яка біла риба з низьким вмістом ртуті. Хоча вона не така поживна, як жирна риба, така як сардини та лосось, свіжа або заморожена тріска є цілком підходящим доповненням до дієти вашої дитини в помірних кількостях.
Це здорово для моєї дитини?
Тріска - чудова риба для немовлят, якщо її подавати в помірних кількостях. Тріска багата вітаміном В12 та йодом, необхідною поживною речовиною для розвитку мозку та підтримки імунної системи. Як і у всіх риб з холодною водою, тріска містить вітамін D, поживний матеріал для побудови кісток, якого зазвичай не вистачає у немовлят. Нарешті, тріска є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот і білка, які є важливими будівельними матеріалами для росту та захисту клітин. Недоліком є те, що тріска має високий рівень йоду, який нашому організму потрібен у незначній кількості, але може бути шкідливим у великих кількостях.
Це тріска задихається для моєї дитини?
Хоча молюски та креветки займають високе місце у списку, тріска не є серед найпоширеніших небезпек задухи для немовлят та дітей. Однак вживайте необхідних запобіжних заходів, включаючи видалення будь-яких кісток та розрізання їжі дитини на відповідні розміри та форми відповідно до їх віку та розвитку.
Є тріска поширеним алергеном?
Якщо у вас є сімейний анамнез алергії або ви підозрюєте, що у вашої дитини може бути алергія на рибу, радимо записатися на прийом до вашої дитини до алерголога перед тим, як вводити тріску. Як і усім найпоширенішим алергенам, вводьте тріску в невеликих кількостях і уважно стежте за тим, як ваша дитина їсть, щоб побачити, чи не виникає побічна реакція. Якщо все добре, ви можете поступово збільшувати розмір порції для своєї дитини.
Як готують тріску для немовлят з відлученням від дитини під керівництвом дитини?
Кожна дитина розвивається за власним терміном. Наведені нижче рекомендації щодо підготовки носять виключно інформаційний характер і не можуть замінити професійну, індивідуальну пораду педіатра, медичного працівника, дієтолога чи дієтолога чи експерта з дитячого харчування та харчування. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її зверненням через те, що ви тут читали чи бачили.
Вік від 6 до 12 місяців: Щоб подати свіжу тріску, спершу переконайтеся, що ви видалили всі кістки та приготували її до кінця. Ви можете запропонувати дитині шматочки вареної риби розміром приблизно з два дорослих мізинцевих пальця разом. Цей розмір є безпечним для споживання вашою дитиною, але його також легше захопити, ніж маленькі пластівці риби. Якщо ви все-таки вирішите розшарувати рибу в інших стравах, подача в мисці, яка присмоктується до столу, допоможе з черпанням рук.
Віком від 12 до 24 місяців: Це чудовий вік для тріски (рецепт нижче). Тільки не забудьте час від часу також подавати свіжу рибу у пластівцях, щоб ваша дитина не зачепила пиріжки та їжу у формі кулі.
★ Порада. Що стосується риби, то починати готувати свіже філе з нуля. Не спокушайтеся купувати готові або оброблені рибні котлети, оскільки вони можуть мати занадто багато натрію для вашого малюка.
Рецепт: Торти з лимонною тріскою
Інгредієнти
- Філе тріски
- Лимон
- Цибуля або цибуля-шалот
- Селера
- Несолене масло або оливкова олія
- Яйця
- Майонез
- Паприка
- Сухарі Панко
- Кокосова або авокадова олія