Тропічна дієта Сет і Рошель Каллахан
З моменту прибуття сюди, в Папуа-Нову Гвінею 3 місяці тому, я схудла приблизно на 10–15 фунтів. І, справді, "загублений" - найкращий спосіб описати подію, оскільки я не робив жодних свідомих, активних кроків до худизни. Там я просто займався своїм звичним життям, коли одного разу, подивившись у дзеркало, я помітив, що там, де колись був невиразний шпон жиру, зараз є слабкі обриси м’яза живота. (Я не знав, що у мене все ще є такий!) Мені навіть довелося додати ще один виріз до свого пояса, тому що я вже не міг його міцно затягнути!
Раніше я працював над схудненням, і це, звичайно, ніколи не йшло так! Насправді, як правило, я мав би протилежні результати: навмисні фізичні вправи та коригування дієти без реального поліпшення. Отже, що магічного тут сталося? І як я міг поділитися цим новим секретом втрати ваги з іншими?
Коли я розмірковував про свою ситуацію, ось що я придумав. Я називаю це "Тропічна дієта".
Контрактуйте діарею кожні пару тижнів. Тут є кілька варіантів для цього. Ви можете їсти немиті овочі, пити нефільтровану воду або просто заразитися вірусом/паразитом від когось із сусідів у сусідньому селі. (У мене є кілька друзів, котрі приймали цей аспект Тропічної дієти впродовж місяців!) Найголовніше - вибрати кишкову хворобу, яка підходить саме вам.
Вигнати з країни всі мережі швидкого харчування (та ресторани загалом). Це може здатися трохи складним, але я впевнений, що це можливо, тому що я живу в країні, яка, здається, це зробила. Якщо ви хочете чітко дотримуватися нашої конкретної моделі, то вам буде дозволено зберегти одне місце китайської кухні та кілька курортів із середньостатистичним меню. Але ви повинні переконатись, що принаймні половина нормальних інгредієнтів будь-чого, що ви замовите, були якимось чином змінені (гострий чеддер на піці, м’ясний рулет замість гамбургера… тощо). О, і вам доведеться їхати в автомобілі кожного разу, коли ви їдете.