Тушковані яблучно-горіхові шоколадні вівсяні миски GF, веганські, рафіновані без цукру - песто з авокадо
Тушковані яблучно-горіхові шоколадні вівсяні миски
Останнє оновлення 12 квітня 2019 р. Вікі 18 коментарів
Шоколадна вівсяна каша з тушкованим яблучним горіхом ось-ось стане вашим новим улюбленим сніданком. Тушковані та карамелізовані нарізані кубиками яблука та банани, змішані з вівсянкою, чіа, кунжутом та насінням соняшнику для здорового та смачного солодкого сніданку. Природно підсолоджений темним шоколадом та посипаний хрусткими волоськими горіхами. GF, Vegan та без рафінованого цукру. 8 г білка і 11 г клітковини на порцію. Можливо, вам навіть здається, що ви їсте десерт. Давай поговоримо сніданок. Найважливіший прийом їжі протягом дня. Який ваш стиль? Просто чашка кави? Бекон і яйця? Холодна чаша крупи? Гранола-бар на ходу? 1 хвилина вівсяних пластівців?
Мої режими сніданку кардинально змінилися за ці роки. Від дитинства, коли їли сміття на сніданок (також відоме як коричневий хліб з тостами - або як отримати максимальну дозу штучних інгредієнтів яскравим і рано вранці), до студентських років гранольного бару Nature Valley, який їли на ходу, затримуючись із запізненням до занять я багато років їв погані сніданки.
Все це змінилося, коли я вступив у належне зріле життя.
Холодна крупа та хрусткі батончики вже не робили цього для мене. Мені потрібно було розпочати свої дні правильно - з здоровий, ситний сніданок, наповнений вітамінами та корисними речовинами, щось утримувати мене годинами. І хоча я теж нещодавно полюбила миски для смузі асаї увінчаний домашня гранола, іноді мені потрібен правильний гарячий сніданок.
І я повинен визнати, що раніше ненавидів ненавидіти ненависні вівсяні пластівці. Щось щодо текстури, зовнішнього вигляду, не для мене, я думав. Я завжди думав, що їсти його потрібно звичайним, приготованим у воді та без смаку.