Твоє тіло та ти від Меріанн Вільямсон - HealYourLife
Твоє тіло і ти
Коли моя дочка була маленькою дівчинкою, вона мала дуже чіткий спосіб входити в соціальні ситуації. Якби ми пішли на вечірку чи до нової школи чи дитячого майданчика, вона стояла б дуже близько до мене, міцно обіймаючи мою ногу і не відпускаючи. Водночас вона пильно спостерігала за іншими дітьми, уважно спостерігаючи за ними, коли вони виконували свою діяльність.
Коли вона відчувала, що побачила все, що їй потрібно було побачити, ввібравши всю інформацію, яка їй потрібна для того, щоб почуватись безпечно приєднатися, вона відпускала мою ногу і легко вступала в спілкування з іншими дівчатами та хлопцями. Не було сенсу говорити: "Продовжуй, любий, грайся з іншими дітьми!" як тільки ми прибули, бо вона цього не зробила. Проте ніколи не було потреби вмовляти її, бо вона потрапить туди у свій час. У неї просто був свій процес. Їй потрібно було побачити, що відбувається, і якось відчути, як вона потрапила в ситуацію. Потім, коли вона була готова, вона йшла.
Я розвинув велику повагу до способу дочки розширити свої сили, перш ніж переходити в такі ситуації. Я побачив, як це добре в неї вийшло. У неї був дитячий спосіб просто знати, які її потреби, і природно їх задовольняти.
У уроці 6 моєї книги «Курс схуднення» ми вшановуємо вашу потребу як розвивати кращі харчові звички, так і рухатися до них природним шляхом, поступово та на власних умовах.
Багато років тому я виявив, що зелений виноград був для мене корисним у скороченні споживання цукру. Друзі казали мені, що, хоча виноград є природною речовиною, він все одно містить цукор. Проте немає порівняння між отрутою, що є рафінованим цукром, і природним цукром у стиглому зеленому винограді.