У чому різниця між сухим молоком та молоком BALLYA

Сьогодні я поділюсь досвідом вибір сухого молока.
Навчить вас, як вибирати сухе молоко, придатне для схуднення

1. Різниця між сухим молоком та молоком

Багато людей будуть розгублені: сухе молоко - це те саме, що свіже? Чи втрачає багато сухого молока поживні речовини молока, чи краще пити молоко безпосередньо?

калорій	білка	жиру	Вуглеводи
200 мл склянки молока	108 ккал	6г	6,4г	6,8г
200 мл склянки сухого молока-молока	120 ккал	5г	5,3г	12,9г

Чашка 25г завареного сухого молока і чашка 200мл молока калорії молока і три основні поживні речовини однакові. Різниця в тому, що сухе молоко переробляють із свіжого молока, і деякі види вітамінів і мінерали всередині матимуть певний ступінь шкоди, але білок і кальцій, які нам потрібно вживати, не втратили.

Що стосується втрати вітамінів і мінералів, то зараз виробники, як правило, вносять добавки та зміцнюють. Ви бачите, що зміцнення вітаміну D, вітаміну А, кальцію та заліза тощо є харчовими продуктами. Тому харчова цінність сухого молока подібний до свіжого молока. Більш того, сухе молоко дешевше ніж свіже молоко і термін придатності сухого молока, як правило, 1-2 роки, тому ціна все ще є відносно високою.

2. Тип сухого молока

Як правило, сухе молоко та суміш із сумішшю молока ви можете придбати молочні ринки. Різниця полягає в:

---