У вас товста особистість Health24

У природі скорпіона жалити, а у лева - полювати - і тепер деякі вчені кажуть, що в природі деяких людей може бути товстий.

Вони вважають, що те, що відбувається в нашій свідомості, відіграє величезну роль у тому, наскільки ми товсті або худі, і, здається, люди з надмірною вагою мають одну або декілька рис особистості, через які вони їдять більше, ніж повинні. Дослідники виявили чотири характеристики, що характеризують «особистість із зайвою вагою»:…

Дослідники виявили чотири характеристики, що характеризують `` особистість із зайвою вагою '': у вас може бути низька самооцінка, поганий самоконтроль (або навіть нав’язливо їсти), відчувати перепади настрою або бути схильним до депресії та тривоги.

Може застосовуватися одне або всі з них. Якщо вони присутні, у вас більше шансів мати зайву вагу або ожиріння. Хоча не всі люди з надмірною вагою мають ці характеристики - але якщо ви зробите це, інформація в цій статті може допомогти.

Отже, чи то в твоїй природі бути товстим? Подивіться, який тип особистості нижче найближчий до вашого власного, а потім прочитайте на наступній сторінці, що ви можете зробити, щоб не стати жертвою власної поведінки.

Які думки проходять у вас у голові, коли ви думаєте про схуднення?

Це ви?

«Яке значення має, якщо я товстий. Я і так потворний і нещасний ".
"Я навіть не збираюся намагатися схуднути, тому що я ніколи не зможу цього зробити".
"Я сидів на дієті два тижні, але зараз я зіпсував її, поклавши скибочку пирога".
"Люди все одно не звертають на мене уваги, то навіщо турбуватися про схуднення".

"Я відчуваю контроль, лише якщо можу їсти і їсти, і мене ніхто не зупиняє".
"У мене немає сил їсти менше".
“Я не можу зупинитися, поки не закінчиться вся пачка печива. На щастя, у холодильнику ще є сир ".
"Я ніколи не встигну, якщо мені доведеться їсти менше скибочок хліба".

"Я відчуваю себе так пригнічено, але мені стане краще, коли я щось з'їм".
"Одного моменту я відчуваю себе щасливим, наступного я опиняюся в глибині відчаю".
"Іноді все це занадто багато, і тоді єдине, що мене втішає, - це шоколад".
"У моєму житті все йде не так, але принаймні я все ще можу насолоджуватися їжею".

"Я їжу, коли переживаю або переживаю або коли відчуваю, що для мене все стає занадто багато".
"Я просто не можу зіткнутися з днем. Все, що я хочу, - це спати і їсти все, що на очах. Я справді не маю енергії для фізичних вправ ".
"Я переживаю стільки напруги на роботі, і наступне, що я знаю, що я знову їм".
"Я навіть не розумію, наскільки я в стресі або що я їжу все більше і більше, але я відчуваю, що мій одяг тісніший".

КЛЮЧ: Поле із твердженнями, що найбільш точно відображають ваші почуття, вказує на ваш тип особистості. Читайте далі, щоб дізнатися, що ви можете зробити, щоб схуднути.