Уейн Руні ексклюзивний за своєю вагою Чому мені довелося так багато працювати, щоб скинути сім кілограмів, які я надів
Нападник "Манчестер Юнайтед" розкриває, чому йому довелося потрудитися, щоб скинути сім фунтів, які він наклав під час відпочинку
- від Mirror Football
- 02:00, 5 вересня 2012 р. Оновлено 13:58, 5 вересня 2012 р
На початку липня: перший день передсезонних тренувань.
Я як більшість хлопців, я набрав кілька кілограмів після відпустки.
Навіть якщо я не тренуюся тиждень, я одягаю два-три, але коли я повертаюся до Керрінгтона на перший день роботи, я в шоці.
Ваги в клубному тренажерному залі говорять мені, що я набрав на кілька фунтів більше, ніж очікувалося - сім. Сім!
Тоді я згадую - я випив кілька бевві, поки мене не було. Я кремезний. Я не такий, як Райан Гіггз, увесь кістковий і м’який м’яз.
Але я набираю вагу досить легко. Це не проблема. Це не так, ніби менеджер схиляється мені за плече, коли цифри надходять, навчаючи і жартуючи про те, що я з’їв занадто багато чіп.
До того ж я знаю, що можу перенести його за тиждень-два. Всім гравцям надаються вільні тренувальні програми, яких слід дотримуватися, поки їх немає, але вони не є обов’язковими.
Найчитаніші
Клуб, як ми, не перестараємося їсти і пити в перерву, тому, якщо я їду за кордон, я люблю заходити в тренажерний зал готелю три рази на тиждень, щоб працювати на біговій доріжці та робити важку роботу.
Таким чином я можу бути різким, коли ми повернемося до тренувань, і біг стане легшим, коли почнуться передсезонні ігри.
Але повернутися до передсезонного сезону після кількох звинувачень та кількох тижнів від балу фізично важко.
Як нападнику мені потрібно постійно багато працювати. Мені потрібно бути чітким, а це означає, що моя фізична форма повинна бути правильною, щоб добре грати. Якщо ні, це показує.