ULTRAMIND® 6-тижневий план зцілення мозку Dr.
Те, що ви збираєтеся дізнатися, це те, що я називаю «десертом для вашого розуму».
Це остання частина моєї серії блогів щодо моєї нової книги, The UltraMind Solution, завантажте безкоштовний попередній перегляд.
Тепер для сьогоднішнього блогу ...
У попередніх блогах я описав, як дисбаланс у 7 основних ключових системах вашого тіла може призвести до розладу мозку та всіх психологічних та неврологічних симптомів, які ви страждаєте.
Ви дізналися, що вам більше не потрібно страждати з мозком (і тілом), що є чимсь меншим, ніж неспання, зайнятість, присутність, зосередженість і оновлення.
Ви можете мати мозок, який дозволяє вам повною мірою відчути життя і насолоджуватися своєю сім’єю, друзями, роботою і, головне, власним серцем і душею.
Але як ти це робиш?
Ну, ви дотримуєтесь рішення UltraMind.
Це 6-тижнева програма з 4 кроки, яка призначена вам допомогти:
- Відчувайте себе більш пильними та зосередженими
- Майте більш стійкі настрої
- Насолоджуйтесь кращою пам’яттю
- Майте більше енергії
- Насолоджуйтесь спокійним сном, який допоможе вам прокинутися бадьорішим і змогти зіткнутися зі своїм днем
- Поліпшити травлення
- Зменшити хронічні проблеми з пазухами
- Досвід безболісних суглобів
- Усунути головний біль
І є чудові побічні ефекти. Ви схуднете майже автоматично, і, можливо, навіть статевий потяг покращиться.
Але я не хочу, щоб ви повірили мені на слово.
Доведіть собі, наскільки ефективно працює рішення UltraMind. Я хочу, щоб ви спробували це всього 6 тижнів. Вам нічого втрачати (крім, можливо, шансу з’їсти кілька додаткових чізбургерів та газованих напоїв.) І у вас є все, що можна отримати. Ви можете повернути дар свого життя.
Ви дізнаєтесь, як повернути цей подарунок, у сьогоднішньому блозі, де я окреслюю 4 кроки програми та пояснюю, як вона працює, щоб ви могли сьогодні скористатися перевагами рішення UltraMind.
4 кроки до UltraMind
Дотримуючись 4 простих кроків, ви дізнаєтесь більше про своє тіло та мозок, ніж ви собі уявляли. Це може здатися занадто простим і очевидним ... але це працює. Як лікар, я бачу дива, які розчин UltraMind створює щодня.
Наприклад, була 6-річна дівчинка, яка прийшла до мене і була перетворена із жорстокої, агресивної дитини в красиву, люблячу дочку та сестру, очистивши погані помилки в її кишечнику.
І 23-річна жінка з тривалістю тривоги та депресією протягом усього життя, яка знялася після того, як вона кинула їсти продукти, на які у неї була алергія.
І жінка, яка проїхала 5000 миль, щоб побачити мене. Вона бачила десяток інших лікарів, але все ще була втомленою, депресивною, із зайвою вагою, психічно ковзною та млявою, і щодня боролася з мозковим туманом. Усі її симптоми зникли через 6 тижнів після того, як вона відійшла від глютену, підвищила рівень вітаміну D та зафіксувала низьку функцію щитовидної залози. Її родина сказала, що нарешті повернули матір та дружину.
Якщо ви хочете зцілити свій розбитий мозок, як це робили ці люди, ось що вам потрібно зробити:
- Харчуйтесь правильно для свого мозку
- Налаштуйте хімію мозку добавками
- Ведіть спосіб життя UltraMind: тренуйтеся, відпочивайте, спайте та тренуйте свій мозок
- Живіть чисто і зелено
Дотримуючись цих 4 кроків протягом 6 тижнів, ваше життя зміниться - не через місяці чи роки, а через тижні чи навіть дні! Це справедливо з однієї простої причини: якщо ви працюєте зі своїм тілом, як воно було задумано, воно буде працювати і з вами. Після того, як ви почнете виконувати ці кроки, ви зрозумієте, наскільки добре ви МОЖЕТЕ почуватись - і ніколи не захочете повертатися назад.
На що я сподіваюся для всіх вас, це те, що ви можете відчути зв’язок між вашою поведінкою, вашим вибором, вашими звичками, речами, які ви кладете в рот, і тим, що ви відчуваєте зараз.
Звідки ми можемо знати, що вживання пшениці, нелюбов до риби, їжа занадто великої кількості суші з блакитними плавниками, тримання подалі від сонця та використання сонцезахисного крему роблять нас депресивними, тривожними чи слабоумними? Єдиний спосіб пізнати ці речі - це змінити свої звички та звернути увагу на те, що відбувається. Це те, що допоможуть вам зробити 4 наведені вище кроки.
Деякі зміни, які ви відчуваєте, відбудуться майже відразу. Якщо ви чутливі до глютену і перестанете їсти глютен, ваше життя зміниться всього за тиждень.
Якщо у вас дефіцит В12 і ви приймаєте В12, ви покращите свій настрій і роботу мозку за кілька тижнів.
Для досягнення інших змін може знадобитися трохи більше часу. Якщо ви токсичні ртуттю, то для повного відновлення може знадобитися кілька років і важка робота. Але ви можете відновити своє здоров’я і оновити свій мозок. я зробив.
Дев'яносто два відсотки американців відчувають дефіцит одного або декількох важливих вітамінів і мінералів, 80 відсотків - вітаміну D, а більше 99 відсотків - незамінних жирних кислот омега-3.
Щоб допомогти вам досягти цих цілей, я хочу розглянути кожен із етапів трохи детальніше. Але майте на увазі, що ваш мозок - найскладніша річ у Всесвіті, тому я не можу повністю висвітлити всі подробиці, як його вилікувати, у цьому короткому блозі. Усі необхідні деталі містяться в моїй книзі.
Крок No1: харчуйтеся правильно для свого мозку
Ваша виделка - це найпотужніший інструмент, який вам потрібен, щоб змінити своє здоров’я, змінити свій мозок і оздоровити своє оточення. Немає нічого, що має більший вплив на ваше здоров’я, навколишнє середовище, глобальне потепління та політичну політику, ніж те, що ви ставите на вилку.
Ось як ним користуватися:
Якщо ви дотримуєтесь цих 7 принципів (лише 6 тижнів), ви робите 90 відсотків того, що вам потрібно зробити, щоб залишатися здоровим і оздоровлювати свій мозок. Ви миттєво виключите зі свого раціону всі продукти, що пошкоджують мозок, і хімічні речовини.
Решта плану складається з невеликих уточнень та деталей. Просто перестаньте отруїти свій мозок кілограмами цукру, верхніми речовинами, як кава, а також алкоголем, кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, трансжирами, переробленими, упакованими, фаст-фудами та шкідливою їжею.
Пам’ятайте, насправді не існує такої речі, як шкідлива їжа - є просто сміття, і є їжа!
Мозок алергія
Є ще один крок, який вам потрібно зробити під час 6-тижневої програми, щоб правильно харчуватися для мозку. Цей крок полягає в усуненні двох найпоширеніших харчових алергенів у нашому раціоні: глютену та молочних продуктів.
Тепер ви знаєте, що трапиться, якщо вас укусить бджола або отримаєте отруйний плющ: у вас алергічна реакція.
Але чи знали ви, що ваш мозок теж може стати алергічним? А коли це відбувається, це спричиняє туман мозку, депресію, аутизм, СДУГ, деменцію тощо.
Клейковина (білок, що міститься в пшениці, житі, спелі та камуті) та молочні продукти - це дві їжі, які найчастіше викликають реакції у людей. Їх пов’язують із захворюваннями, починаючи від туману мозку і закінчуючи депресією, і ще більш важкими станами, такими як аутизм та хвороба Альцгеймера.
Можливо, у вас є прихована алергія на ці продукти, і не всі це усвідомлюють.