Уміння грати на фортепіано допоможе вам схуднути на Musiah Medium
Мусія
10 серпня 2017 · 3 хв читання
В недавньому електронному листі дорослий студент, який ходив на уроки фортепіано разом з Мусією (віртуальним вчителем фортепіано А.І.), прокоментував, що вона вважає себе якоюсь "фортепіанною дієтою".
"Кожного разу, коли я виявляю, що йду до кухні, щоб перекусити", вона пише ... «Я змушую себе сісти за піаніно і трохи потренуватися. Незабаром я забуваю про їжу! "
Звучить як чудова ідея! Це щось просте, що ми всі могли б спробувати ... і, звичайно, ми теж навчились би набагато більше музики!
Але ця легковажна розмова змусила мене задуматися над темою, яка рідко обговорюється - зв’язком між грою на фортепіано та втратою ваги.
Думаючи про це, я згадую те, що сказав мені власний викладач фортепіано кілька десятиліть тому.
Тоді я був молодим студентом фортепіано, і мій тодішній викладач фортепіано професор Ентоні Главін з Королівської ірландської музичної академії одного разу на уроці фортепіано прокоментував, що тренування/гра на фортепіано протягом 3 годин спалює стільки калорій, скільки біг на марафоні.
Я не впевнений, наскільки ця точка зору має якусь наукову основу, і якщо вона є, то, безумовно, було б багато змінних. Наприклад, у контексті мого уроку фортепіано він мав на увазі вдосконалену інтенсивну практику фортепіано, наприклад практикуючи фортепіанний концерт, який, безумовно, вимагає більше енергії (і, отже, спалює більше калорій), ніж практикуючи, наприклад, твір для початківців.
У будь-якому випадку, здається, є два основні аспекти зв'язку між грою на фортепіано та втратою ваги ...